Kebiasaan minum air es atau minuman dingin lainnya setelah makan, ternyata bukan kebiasaan baik. Minum air es setelah makan memang rasanya nikmat dan menyegarkan. Namun, kebiasaan ini jika sering dilakukan akan menyebabkan bentuk tubuh kita berubah. Perut kita akan semakin buncit.
Meminum minuman dingin setelah makan dapat menyebabkan perut membuncit akibat timbunan lemak yang semakin menumpuk Hal ini karena minyak dan lemak yang baru dimakan akan menggumpal akibat air yang dingin. Gumpalan akan menyebabkan proses pencernaan terhambat.
Karena itu, biasakan minum air pada suhu normal atau air hangat setelah makan.
Atasi gemuk dengan diet ala 4LIFe… Kunjung juga ke http://indonesia4lifetransferfactors.wordpress.com/ untuk info diet…
gak benar tuh.gw aja sampe dijulukin ratu es di kampus..aa-apa es…tapi badan gw tetep kurus aj…
yang masih kurus karena sering minum es soale gak pernah makan og,,, hahaha ya makan ya sering minum es nu,,, makan e juga gak ngirit2 amat… ukuran standar sesuai umur, tinggi badan dan berat badan…
inilah rupanya yang membuat saya tidak bisa kurus karena selalu minum es
thanks for your insformation..
succes for you..
you can visit me in.
click this
Jadi gitu yah, tapi ada juga yang gag suka minum es tapi perutnya buncit selama 9 bulan hahaaa..
Tapi enak lo..saya aja suka kok..makanya perut melar sekarang nih…he..3x..
Minum air es apalagi es teh sesudah makan segar lo..ngga tau akibatnya jadi kegemukan…taunya enak aja..he..3x..
Silakan kunjungi blog sehat di http://www.wisnuvegetarianorganic.wordpress.com/
bukannya air yang suhunye dingin menjadi normal ketika masuk ketubuh kite..
minum air eh ah biar gemuk
teh minuman yang menyehatkan
bener juga ya, sekarang perutku agak semakin membuncit nih
pengen gemuk neh , minum es teh ah
Saya sering minum air es setelah makan, tapi gak gemuk-gemuk..hehehe
Yang jelas mah bukan gemuk, tapi cuma Buncit
alamak .. jadi inn toh yang bikin perut saya jadi buncit?
Harus ditinggalkan!
tq infonya
Terima kasih atas Artikel dan Info yang selalu menambah wawasan.semoga sukses
yg bener mn sich… kt ne minum es malah bikin kurus krn dpt membakar kalori….
Maka’y perut q buncit….
9 la9i dahh
Banyak hal seputar pola makan yang ternyata gosip belaka. Bahwa minum air es bisa bikin gemuk, misalnya. Ternyata ini hanya mitos, karena mengonsumsi makanan dan minuman dingin malah bisa membuat tubuh membakar kalori lebih banyak. Hanya saja, selisihnya tak banyak dibandingkan bila kita mengonsumsi air yang bersuhu ruangan. Demikian menurut Madelyn Fernstrom, PhD, CNS, direktur dan pendiri UPMC Weight Management Center, Pittsburgh.
Hal ini juga ditegaskan oleh dr Johanes C. Chandrawinata, MND, SpGK. Ia menjelaskan, tubuh kita menganut sebuah hukum yang dinamakan hukum thermodinamika. Artinya: Untuk menaikkan suhu 1 gram air menjadi 1 derajat Celcius, diperlukan 1 kalori. Hukum ini sejalan dengan penelitian yang mengatakan, bila kita minum 6 gelas air es setiap hari, maka metabolisme akan meningkat. Jumlah kalori yang terbakar bertambah 10, sehingga berat badan yang dapat kita hilangkan sekitar 0,5 kg dalam 1 tahun.
Peningkatan metabolisme yang dihasilkan memang tidak begitu signifikan. Namun, tak ada salahnya bila kita minum air es, sejauh tidak mengandung kalori tambahan, misalnya dari gula. Ini akan mengoptimalkan proses pembakaran kalori dalam tubuh.
kalau menurut aq sih,air dingin gk bikin gemuk karna air dingin,air hangat sama” air,toh gk ad tambahan zat” perbedaanya kan cuman di suhu,jadi gpp aja,asal minumnya gk abis makan